Recetas26 de marzo de 2026 12 Smoothie Verde con Lechuga Romana de Ortiz Ingredientes frescos: hojas de lechuga romana, pepino, manzana, zumo de limón y untoque de jengibre.Beneficios: rico en vitamina C y E, antioxidantes naturales y alto contenido en fibra para empezar el día con energía.Preparación: Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener unabebida cremosa y refrescante.Perfecto para un desayuno ligero y detox. https://www.flickr.com/photos/131138630@N05/22702910698/ is licensed under CC BY 2.0 Share